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少师心里头那好奇的小马达简首是24小时不停歇，整天跟个十万个为什么附体的小顽童似的，追着人屁股后面问东问西。这天，他又瞪着一双圆溜溜的大眼睛，满脸写着“求解惑”三个大字，扯着嗓子就对岐伯喊道：“岐伯啊，您说说，这老天爷的安排，咱们这些凡夫俗子，能不能有啥神通广大的手段给改改啊？”
岐伯一听这话，嘿，那叫一个淡定自若，只见他慢条斯理地捋着自己那银丝飘飘的长胡子，活脱脱就是电视剧里走出来的老神仙，慢悠悠地开了腔：“少师啊，你这问题问得，可真是有点意思！要说老天爷定下的那些大规矩，那可不是咱们凡人能轻易撼动的，就跟火车在铁轨上跑似的，轨道都铺好了，你想硬把它拐到另一条道上？难，难于上青天啊，基本就是痴人说梦！
但话说回来，老天爷的事儿也不是铁板钉钉，一成不变的。咱们中医讲究的就是个调和，平衡，虽然大的框架咱们动不了，但小打小闹的调节，咱们还是能做点文章的。比如说吧，老天爷有时候一高兴，给的资源就多了点，比如阳光、雨水啥的，这时候咱们就得学会合理利用，不能浪费。
咱们中医里头有个词儿叫‘扶正祛邪’，说的就是这么个道理。老天爷有时候给的‘装备’不太全乎，有的人身体有点小毛病，这时候咱们就得想办法把这多出来的资源，比如草药、针灸、食疗这些好东西，给那些身体不太行的人补上。就像打游戏，你装备不行，那就得靠操作和策略来弥补，咱们中医就是那个帮你优化操作，提升战力的好帮手。
这么一弄，你不就相当于给自己的命数加了个保险，能更稳当地往前走嘛！你看，咱们虽然不能逆天改命，但好歹能让自己活得更舒坦，更健康，这不是挺好的事儿嘛！所以说啊，少师，咱们还是得学会在老天爷的框架下，发挥自己的小聪明，把日子过得有滋有味，这才是正道！”
在一旁的伯高太师听到这话，忍不住竖起大拇指，扯着大嗓门笑着嚷嚷：“岐天师，您这话说得可太在理啦！简首把老天爷的事儿琢磨得透透的，跟个诸葛亮似的。您瞧瞧现在那些人，一个个就跟没头苍蝇似的，尽干些不靠谱的事儿。专挑老天爷给得少的地方使劲儿祸害，也不想想办法留住老天爷给人剩下的那点好东西，这不是纯瞎折腾嘛！”
少师听了伯高太师这话，马上扭头搭腔：“伯高啊，你这话一说，不就说明你也是个明白‘人身上老天爷那些事儿’的主儿嘛！老天爷从外面给的大环境，咱要想改变，那难度就跟要把太平洋的水全给倒过来一样，根本不现实。但是人自己身上的那些毛病，要是想办法延长寿命，那还是有点门道可循的。我琢磨着啊，咱就好好调理自己身上老天爷给的那套‘装备’，把自己的命数好好守住，这不也挺不错的嘛！”
嘿，说到这儿，咱可得好好唠唠这中医里的门道啦。就好比老天爷给每个人都发了一套“生命装备”，可这装备质量参差不齐。有的人拿到手的装备就有点残次品的意思，这就是老天爷给得不足的情况。比如说有些人天生体质就弱，跟那《红楼梦》里的林黛玉似的，娇气得很，动不动就生病，稍微有点风吹草动就扛不住，这就是先天的“装备”没给够。而老天爷有时候也会给多了点东西，就像有些人天生火气旺得很，吃点辣的就上火，脸上跟开了痘痘大会似的，这就是老天爷给的“火气装备”有点超标了。
岐伯说的调节老天爷给的东西，在中医里那讲究可多了去了。比如说老天爷给的“火气装备”太多，这人老是上火，嘴巴干得像沙漠，眼睛也冒火，脾气还大得很。那中医就会想办法帮他把多余的火给降下去。就像用点黄连、黄芩这些草药，它们就像消防队的小战士，一接到命令就赶紧去灭火。黄连这味药，苦得能让你怀疑人生，但是它降火的本事可不小，把多余的火给灭掉，这就是调节老天爷给得过多的部分。黄芩呢，也不含糊，跟黄连一起并肩作战，把身体里乱窜的火都给制服，让身体恢复平静。
要是老天爷给的“装备”不足，比如说这人阳气不足，整天怕冷，手脚冰凉得像冰块，大夏天都恨不得裹着棉被。中医就会想法子给这人补阳气，像用点鹿茸、人参啥的。鹿茸就好比给身体里的阳气小太阳加了点超级燃料，让这个小太阳重新热乎起来，把身体暖得热乎乎的。人参也厉害着呢，它就像给身体注入了一股强大的能量，让身体有劲儿，把阳气不足的问题给解决掉，这就是补老天爷给人之不足。
伯高太师说的世人“贼夭之不足”，就是现在好多人不懂得珍惜自己身体里老天爷给的那点好东西。比如说现在很多年轻人，晚上不睡觉，熬夜打游戏、刷手机，那眼睛瞪得跟铜铃似的，一玩就是一整夜。这就好比在拼命消耗老天爷给的“健康装备”，把身体当成了一台永动机。熬夜对身体伤害多大呀，伤肝又伤肾，把本来就不多的阳气给折腾没了。肝就像身体里的一个大工厂，负责处理各种毒素，你老熬夜，这工厂就得加班加点，时间长了不得累垮嘛。肾呢，是藏精的地方，精就像身体的宝藏，你这么折腾，宝藏都快被挖空了，这就是在祸害老天爷给得不足的地方。
还有些人，暴饮暴食，啥垃圾食品都往嘴里塞，汉堡、炸鸡、奶茶，一顿不落。把脾胃这个重要的“装备”给搞坏了。脾胃就像一个勤劳的小工厂，负责把吃进去的东西加工成营养，供给身体各个部门。你这么瞎吃，一会儿吃太油腻的，一会儿吃太凉的，把小工厂的生产秩序全打乱了，小工厂一生气，干脆罢工了，这不是自己给自己找麻烦嘛。时间长了，消化不好，人也没精神，各种毛病都找上门来了。
少师说的“在人之夭，易延也”，就是说人自己身上的那些毛病，要是找对方法，还是能把寿命延长的。中医里的办法可多了去了。首先就是饮食要讲究，像老天爷给的脾胃“装备”不太好的人，就得吃点容易消化的东西，别老想着吃那些大鱼大肉、油腻腻的玩意儿。小米粥就是个好东西，又养胃又舒服，煮得黏黏糊糊的，喝下去就像给脾胃这个小工厂做了个温柔的按摩，让它能顺顺当当工作。山药也不错，软软糯糯的，对脾胃可好了，就像给小工厂送了一批优质的原材料。
还有就是生活习惯得改。别老熬夜，晚上早点睡，就像给身体的各个零件都放个假，让它们好好休息休息。身体里的各个器官就像一群勤劳的小蜜蜂，白天忙了一天，晚上得好好睡一觉，才能恢复元气。要是老熬夜，这些小蜜蜂都累坏了，工作效率就低了，身体也就出问题了。白天没事儿多出去走走，晒晒太阳，这太阳啊，就像老天爷给的免费阳气补给站，多晒晒太阳，身体里的阳气就足了。阳光照在身上，暖洋洋的，就像给身体注入了一股活力，让人精神抖擞。
再说说心情，心情好也特别重要。你看那些整天乐呵呵的人，身体一般都不错。为啥呢？因为心情好，身体里的气就顺，就像一条通畅的大马路，气血啥的都能顺顺当当跑。要是整天愁眉苦脸的，气就堵在那儿了，时间长了，各种毛病就都出来了。就好比一条路堵死了，车走不了，那肯定出问题嘛。比如说，一个人老是生气，气就会在身体里乱窜，窜到哪儿，哪儿就不舒服。气到了胸口，就会觉得胸闷；气到了肚子，就会肚子疼。所以啊，要学会调整自己的心情，遇到事儿别钻牛角尖，开开心心的，身体自然就好。
中医还讲究个西季养生，这也和老天爷的安排有关系。春天的时候，万物复苏，就像老天爷喊了一声“起床啦，干活啦”，大地一片生机勃勃。这时候人的身体也应该跟着动起来。可以多去郊外走走，呼吸呼吸新鲜空气，看看嫩绿的小草，闻闻花香，让身体和大自然一起充满活力。饮食上呢，可以吃点韭菜，韭菜就像春天里的小闹钟，能帮着把身体里的阳气唤醒。韭菜炒鸡蛋，那味道，别提多香了，既能补充营养，又能让身体的阳气升起来。
夏天天气热，老天爷给的阳气特别足，这时候人可别贪凉。好多人夏天喜欢吃冰淇淋、喝冰啤酒，觉得这样特爽。但是你想想，外面那么热，你身体里突然进了一堆凉东西，就像给身体里的小火炉浇了一盆冷水，这小火炉能乐意嘛？时间长了，脾胃就受不了了。夏天应该吃点清淡的，像绿豆汤，既能解暑又能清热，给身体降降温。绿豆汤煮得稀稀甜甜的，喝上一碗，浑身都舒服。还有冬瓜，也是夏天的好食材，利水消肿，吃了能让身体轻松不少。
秋天天气变凉，老天爷开始收东西了，人的身体也要跟着收敛。这时候可以吃点梨，梨又甜又润，就像给干燥的秋天里的身体来了一场小雨，滋润滋润。秋天的空气比较干燥，人容易口干舌燥，吃点梨能缓解这种情况。而且秋天要早睡早起，别像夏天似的老熬夜，把精气神都收一收。晚上早点睡，早上早点起，就像给身体调整到了节能模式，让身体更好地适应秋天的变化。
冬天那就是老天爷让万物休息的时候了，人也得好好藏着。这时候要多吃点温热的东西，像羊肉汤，喝下去浑身都热乎乎的，就像给身体裹了一层厚厚的棉被。羊肉性温，能补肾壮阳，冬天吃最合适不过了。晚上睡觉前泡泡脚，把脚泡得热乎乎的，全身都舒服。可以在泡脚水里加点艾叶，艾叶有温经散寒的作用，能让泡脚的效果更好。这就是在顺应老天爷的安排，好好保养自己的身体。
咱回过头再看少师说的“修吾之天，以全天命”，就是说咱得好好按照中医的这些方法，把自己身体里老天爷给的那套“装备”修好、保养好，这样才能顺顺利利地走完老天爷给咱安排的这条命数大道。就像一辆车，要是你老是瞎开，不保养，再好的车也得提前报废。人也一样，得懂点中医知识，好好照顾自己，别等到身体出了大问题才后悔。
比如说，有些人年纪轻轻就得了各种慢性病，高血压、糖尿病啥的，这就是平时不注意保养身体，过度消耗老天爷给的“健康装备”。要是早点懂得中医的这些道理，从饮食、生活习惯、心情等方面入手，好好调理身体，说不定这些病就不会找上门来。
再比如说，有些女性朋友月经不调，这也和生活习惯、饮食等有关系。如果能按照中医的方法，在月经期间注意保暖，不吃生冷食物，保持心情舒畅，再配合一些食疗或者中药调理，月经不调的问题可能就会得到改善。
所以啊，大家都得学学中医里这些调节老天爷给的东西的办法，把自己的身体弄得棒棒的，这才是最重要的。毕竟身体好了，才能开开心心地享受生活，不然整天病恹恹的，啥都干不了，多没意思呀！
中医里关于老天爷和人的命数这些事儿，看似复杂，其实里面的门道还挺有意思的。只要咱好好琢磨琢磨，按照老祖宗传下来的方法去做，就能把自己的身体调理好，把老天爷给的命数稳稳当当守住，快快乐乐过好每一天。就像盖房子一样，咱们把身体这个“房子”的根基打牢，用中医知识这个“钢筋水泥”加固，就能住得舒舒服服的。而且呀，中医这些方法都是纯天然、无副作用的，就像大自然给咱们的礼物，咱们得好好利用起来，让自己的身体越来越健康，生活越来越美好。以后出门，别人一看你红光满面、精神抖擞的样子，都得羡慕你懂得养生的智慧呢！所以呀，从现在开始，咱们都行动起来，把中医的养生之道融入到日常生活中，让自己的生命之花绽放得更加绚烂多彩！
